障害児夏休みの過ごし方は？大変すぎる休日を乗り切る方法

発語なし、超多動、知的障害あり、睡眠障害あり
そんな自閉症の息子を、療育センターで働くママが試行錯誤しながら育てています🌱
可愛いけれど、大変すぎる毎日です💦
お兄ちゃんのしろくまは、優しすぎる繊細ボーイ👦

こんにちは☺やむやむです。

今回はそんなお悩みについて、解決法をご紹介します！

自閉症と知的障害のあるペン太は、余暇を過ごすことがとても苦手です。多動も酷く、指示が聞けないことが多いので外出するのも一苦労💦そんなペン太と過ごす長期休みは毎回大変すぎて、登園日をカウントダウンしながら過ごしております。

それでも、せっかくの夏休み。子どもも母もできるだけ楽しく過ごしたいですよね！

プール遊びを工夫

夏休みと言ったら、プール遊びですよね！わが家も夏の午前中は庭でプール遊びをして過ごすことが多いです。

しかし、毎日同じように遊んでいると飽きてきてしまい、せっかく準備してもすぐやめてしまって残念なことになりがちです。

そこで、わが家では少し工夫をして『遊びに変化』をもたせています。

泡遊び

わが家でよくやるのが泡遊びです。ペン太は泡が大好き！スプレーで泡がでてくる『あわっぴー』でよく遊んでいます。

泡が結構固めなので、色んな形のものを作れてとても楽しめますよ！わが家の定番です。

あわっぴーがないときは、固形石けんをすりおろし器で擦って粉にして、泡立て器で混ぜて泡を作るときもあります(^^)この泡に少しだけ食紅（絵の具でも可）を入れると、色のついた泡になります☆

氷遊び

普通の氷だけでも楽しめますが、おもちゃを中に入れて凍らせたりします。

いつもは製氷機を使って作りますが、今回は大きめの氷でとのリクエストだったので紙コップを使いました(^^)

また、水に食紅を少し混ぜて凍らせて作った色氷で、紙に絵を描いて楽しんだりもします。

水風船

水風船はとても盛り上がります！ペン太があっという間に壊してしまいますが(^^;)

そしてちょっと片付けが大変です💦みんなで頑張って残骸を拾います。

バスボール

１００円ショップで安いバスボールをたくさん買って、いろんな色を混ぜて楽しんでいます。お風呂でやるのとは一味違って、新鮮で楽しいですよ♪

『静』の時間を必ず作る

多動でなかなか落ち着いて座っていることができないペン太。放っておくとずっと走り回っていて、気付くとテンションMAXで大興奮なんてときもよくあります。

そんな大興奮状態にならないように、意識して【静の活動（集中できる静かな遊び）】の時間を作っています。

スライミーサンド

こちらは、コストコで購入しました。ペン太には大ヒットで、追加でもう一つ買い足しました。

砂のような粘土のような不思議な感触で、ずっと触っていたくなります(^^)ペン太も集中して１時間くらい遊んでくれるので、すごくありがたいアイテムです。

大人しく机で作業出来る子は家の中でできますが、ペン太の場合は盛大に汚すので外でやっています。夏場は外も暑いので、玄関でやろうかな💦

タングラム

結構前に買ってあったタングラム、最近ブームがきたようでハマっています。パズルもそうですが、ちょっと前までは全く興味がなかったけど、急にブーム到来！ということがたまにありますね(^^;)

成長と共に遊び方が理解できてきたこともあります。遊びの幅が広がるのは嬉しいです。

家での遊びのバリエーションを増やす

使っていないおもちゃは隠す

知らず知らずのうちにどんどん増えていくおもちゃ。

使っていないおもちゃはしばらく隠しておいて、時間が経ってから段ボールに詰めて配達されてきたかのように装うとまた遊んでくれる

と、NHKの子育て番組でてい先生が言っていたのを参考にしております(^^)

夏休みに向けて、使っていないおもちゃを段ボールに詰めてみたところです♪

おもちゃのサブスクを利用する

集中力が続かないペン太は、すぐおもちゃも飽きてしまったり、買っても興味を持てなかったりして、おもちゃ選びが難しいです。

そこで言語聴覚士の先生にお勧めされてはじめたのがおもちゃのサブスクです(^^)

２ヶ月に１回、６～７点ほどのおもちゃが届きます。自分でカタログから選ぶこともできるので、わたしはいつもペン太が好きそうなものをいくつかリクエストしていますよ☆

【おもちゃのチャチャチャ】を利用していますが、これの一番いいところは破損・紛失でも弁償が不要というところ！力加減のできないペン太にはありがたすぎる制度🙏

ちょうどおもちゃの交換の時期になるので、新しいおもちゃが届くのが楽しみな子ども達です。夏休みは新しいおもちゃたちで遊んでくれそう！

まとめ

とにかく、ペン太が【落ち着いて】【問題なく】過ごしてほしいと、ペン太のことばかり考えがちですが、夏休みで一番大事なのはわたしのメンタルだと思っています(^^;)

ストレスなく過ごすために、わたしも一緒に楽しみながら過ごしたいです。あとはよく眠って体力を温存しておくことですかね笑。

夏休みにおびえているみなさん、一緒になんとか乗り切りましょうね💪

お読みくださってありがとうございました(^^)